Samen lachen en ontspannen –yoga is tenslotte ook plezier maken.
Samen lachen en ontspannen – yoga is tenslotte ook plezier maken.
Hoi! Ik ben Ria,
Ik begon met yoga om meer rust in mijn lijf en hoofd te krijgen. Het voelde zo goed dat ik me verdiepte in de oefeningen en achtergrond. Na een jaar Raja Yoga wist ik het zeker en volgde de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, de oudste yogaopleiding van Nederland. Ik heb me gespecialiseerd in Yoga voor Ouderen, Kinderen, Jongeren, en mensen met lichamelijke of geestelijke beperkingen. Daarnaast heb ik modules gevolgd in Mantra, Yantra, Ayurvedische Massage, Yoga en Meditatie, en Ademtherapie. Ik geef les in Lage Vuursche op maandag- en woensdagavond, en aan jongeren op het Willem de Zwijgercollege in Bussum. Mijn lessen zijn nuchter en duidelijk, met een vleugje humor. Samen streven we naar een mooie tijd.
Ontdek de PerfecteYogales voor JouwBehoeften
Ontdek de Perfecte Yogales voor Jouw Behoeften
Yoga voor Bedrijven
Bedrijfsyoga van Yadu Yoga draagt bij aan de kwaliteit van leven, gezondheid en productiviteit van uw werknemers. Yoga vermindert stress en verbetert welzijn en gezondheid, wat leidt tot hogere productiviteit en minder ziekteverzuim. Eenvoudige, toegankelijke oefeningen helpen medewerkers zich bewust te worden van hun eigen gezondheid en welzijn.
Yogales voor jongeren
Ontspan, ontdek wie je wilt zijn, kom tot rust en word sterker en soepeler. Met yoga creëer je een rustpunt in je agenda en maak je contact met jezelf. Nieuwsgierig? Kom een proefles doen en ontdek het zelf.
Yoga voor Ouderen
Speciaal ontworpen yogalessen die de mobiliteit en het welzijn van ouderen bevorderen. Deze lessen zijn gericht op het verbeteren van balans, flexibiliteit en algemene gezondheid.
Specialismen en Modules
Door mijn brede expertise en aanvullende trainingen kan ik yogalessen aanbieden die perfect aansluiten bij de behoeften van diverse groepen. Of je nu jong of oud bent, een lichamelijke of geestelijke beperking hebt, ik zorg ervoor dat elke sessie op maat is gemaakt om jouw welzijn te bevorderen.
Mantra
Mantra's zijn krachtige geluiden of zinnen die herhaaldelijk worden gebruikt om de geest te kalmeren en focus te bevorderen. Ze worden vaak ingezet in meditatie om innerlijke rust te bereiken en spanningen los te laten.
Yantra
Yantra's zijn geometrische ontwerpen die als visuele hulpmiddelen dienen om meditatie en concentratie te bevorderen. Deze symbolen helpen om een gevoel van balans en harmonie te creëren tijdens je praktijk.
Ayurvedische Massage
Ayurvedische massage maakt gebruik van natuurlijke oliën en technieken om het lichaam te ontspannen en de energiebalans te herstellen. Deze vorm van massage ondersteunt zowel fysieke ontspanning als geestelijk welzijn.
Yoga en Meditatie
Yoga en meditatie zijn krachtige methoden die je helpen om innerlijke rust en bewustzijn te bevorderen. Yoga richt zich op fysieke houdingen, terwijl meditatie zich focust op geestelijke kalmte en bewustzijn.
Yoga nidra
Yoga Nidra, oftewel 'yogaslaap', is een begeleide meditatie die je naar een diepe staat van rust brengt. Terwijl je ligt, word je door oefeningen geleid die stress verminderen en bewustzijn vergroten. Het is perfect voor wie rust en balans zoekt in het dagelijks leven.
Chi flow yoga
Chi Flow Yoga combineert vloeiende yoga-bewegingen met de energiebalansprincipes uit de Chinese geneeskunde. Deze sessies bevorderen flexibiliteit en spierkracht, en brengen lichaam en geest in harmonie, waardoor je energieker en rustiger wordt.
"Yoga is voor mij een manier om tot rust te komen. Het helpt me om met meer aandacht te leven. Verder heb ik tijdens mijn yogaopleiding en daarna de mooiste mensen ontmoet en dat heeft mijn leven verrijkt.”
Ria Hurkmans - Yoga docent
Boek een gratis proefles
Deelnemers komen niet alleen uit Lage Vuursche maar ook uit Hilversum, Baarn, Soest, Bilthoven en Amersfoort. Kom gerust eens langs voor een proefles bij DeVu, Slotlaan 4, Lage Vuursche
Boek een gratis proefles